Convertire file .MOV

Ho scaricato un brano in formato .MOV (non potevano usare un MP3? )
Quale programma potrei utilizzare per convertirlo in un formato digeribile da Nero, quindi o WAV o altro riconvertibile a suo modo?
Grazie!
Marco
Orfeo vinse l'inferno e vinto poi
Fu dagli affetti suoi.
Degno di eterna gloria
Fia sol colui ch'havrà di sé vittoria.

.mov è l'estensione che denota video/audio nel formato leggibile da Quicktime o comunque zona Apple.
http://www.radgametools.com/bnkdown.htm

Rad Video Tools, Bink & smaker, free, 1.2MB, utility codec per quicktime .mov in altri formati o in .wav (che , ricorda, è il formato standard dell'audio igitale su windows)

Ciao
Paolo