galloway, non e' il suggerimento giusto.
Usanto un gainer tu alzi, o abbassi, il volume ovunque sulla traccia. Quindi avrai ancora parti con volume eccessivo e altre con volume basso.
In pratica il nostro cerca un software che consenta di omogeneizzare l'audio su un livello comune.
In questo caso occorre usare Audacity : dalla funzine effetti >>> leveller.
Unico problema audacity nativo non emette tracce mp3.
Occorre prima procurarsi l' encoder.
Qui
audacity.sourceforge.net/download/lame?lang=it
Ovviamente il tutto previo demux della traccia audio dal filmato e successivo re-muxaggio, incrociando le dita per la sincronia.