Vecchio SO in Nuovo SO: Virtual Machine

fatto, ho installato su macchina virtuale e ho risolto il problema dei drivers semplicemente facendo partire, sempre dalla postazione virtuale, dal cd di windows xp il ripristino sistema operativo e mi ha cancellato i vecchi drivers e messo i nuovi automaticamente mantenendo dati ,impostazioni e partizioni... e di tutto di più di quello che avevo prima
Ora il mio vecchio pc "ri-vive" sul nuovo...di fatto sto scrivendo dalla postazione virtuale
Mi spieghereste come si fa a copincollare qualcosa dal virtuale al reale e viceversa? non ci riesco, c'è qualche impostazione? e come mai non vedo l'hard disk esterno usb? come si attiva? Farò altre domande di certo! Grazie