[video] Modificare il volume di un .avi divx/xvid con audio MP3 (senza ricomprimere il file!!)

Ciao Paolo,
complimenti per la tua guida! anch'io, un totale ignorante in materia sono riuscito a capire e a fare qualcosa.

Ho un file .avi con ottimi video e audio della grandezza di 1,34 GB.
Per tagliarlo ho usato il programma VirtualDub 1.5.10, ma quando lo carico, l'audio si sfasa, mandandomi prima questo messaggio:
"VBR AUDIO STREAM DETECTED VirtualDub has detected an improper VBR audio encoding in the source AVI file and will rewrite the audio header with standard CBR values during processing for better compatibility. This may introduce up to 82951 ms of skew from the video stream. If this in unacceptable, decompress the *entire* audio stream to an uncompressed WAV file and recompress with a constant bitrade encoder. (bitrade 159.8 ± 12.9 kbps)"

Mi puoi dare indicazioni su come comportarmi?
Grazie