normalizzare con nero

sentite, ho alcuni brani, (tracce estratte da cd diversi ed mp3 convertiti in wav). Dovrei portarli tutti sullo stesso cd e vorrei usare nero con il filtro normalizzazione:

1.c'è una perdita di qualità in questo modo? E in tal caso mi converrebbe usare mp3gain (come consigliato da Paolo nella sezione guide? -ancora non l'ho letto, nel titolo parla di mp3 e io invece devo trattare wav) o altri programmi?

2. nel caso vada bene nero, che impostazioni devo usare per livellare tutte le tracce allo stesso livello? -quelle predefinite sono:
metodo normalizzaz = RMS
percent = 20

ciaoegrazie